最近、パンと、乳製品の取りすぎで、体調もイマイチ。そして二キロ増えたので、 その二つを一週間抜くことに。今日は、デトックスしたくて、 ご飯は大根を胡麻油で 焼いて 甘辛ソースで絡める大根ステーキにしました。 これ、美味しいんですよ〜とってもおな…
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