お料理教室

今日はお友だちと
子供のいない午前中を利用して
お料理教室に行ってきました。

メニューは
ローストチキンです。
餌にこだわった
健康な鶏だそうで
調味料はさほどないのに
とっても 美味しかったです

そしてとっても簡単でした
(*^^*)
今年の
我が家のクリスマスメニューに追加決定です
♪


今日は
『やせたねーー』と
言われました！

シンチが効いているらしいです。

やった(^-^)v



視力がアップ

先日の眼科の検査で(健康診断)

１年前、

1.0と1.2の視力でしたのが

両方1.5まで
上がっていました。

シャクリー食べていると視力があがるということは
良く聞く話ですか

自分にも同じ事が起きて嬉しいです(*^^*)

目のレンズや内膜、視野の調整なんかも、
全ては口にいれたものから
体が必要な栄養素を取り出して
必要な細胞を作り替えている。
身体は、何を食べるかにより、変わってきます。
6ヶ月で80パーセントの細胞が入れ替わるのだそうです。


わたしの身体も
この二年のシャクリーと、
食生活の改善で向上してきたのかな？♪(^-^)

昔からのお友だち

今日は学生時代からのお友だちと
子連れの公園の時間を楽しみました♪
すっかりママさんになった
私たちですが

話し出すと17、18のわたしたちに戻ってしまいます♪(*^^*)。やっぱり楽しい。

とっても楽しかった高校時代。
休みたいとか思ったことはないし
本当に毎日楽しかったーー♪
いま、やりのこした唯一の後悔は部活に入っていなかったこと。

長男君が
サッカーでチームプレーで一つの
目的に向かっている姿は
とても感動的だからです♪。

次男君誕生日

ちょっと誕生日を過ぎてしまいましたが
ディズニーランドに行ってきました。
お休みの日だったけれど
そのわりには空いていて
5、6個乗れました(*^^*)

トイストーリー、カーズが大好きな次男君は、
ディズニーランドが大好きです。

ゴーカートで
楽しそうに運転したり
巨大カーズの前で写真撮ったり
バズライトイヤーの乗り物にも乗りました。
イッツアスモールワールドもとっても楽しそうでした(*^^*)

朝8時30〜夜8時半までみっちり遊び
昼のパレード
夜のパレードもみたし、
花火も見たし
悔いのないディズニーランドとなりました。

普段全くキャラクターものは、身につけない私ですが
でもまた行きたくなるのかディズニーランドですね♪
楽しかったーー♪

子供たちも
親とキラキラ顔でおでかけしてくれるのも今のうち。
今は実はとても貴重な時期かもしれない。



クレストホワイト

最近歯の白さのことが気になりだし、
歯医者さんに行ってみたり。。。
歯並びをみてもらったり。。。
価格を調べてみたり。。。

歯医者さんにいくオフィスホワイトニングは子供つれて
行くのは気がひけますし
一回白くしても、
日ごろ食べる食べ物でやっぱり色素沈着は避けられないから
自分でケアできる
ホームホワイトニングを選びました。

マウスピースを作るには歯医者さんにいかないといけなかったり
型が出来上がるまでに時間がかかりそうなので、
手っ取り早く、
これを！！
購入してみました。

私の周りからの評判もよかったし（やっぱり実際に使った人の体験話が
一番信頼できます。。）

アメリカでは売り上げ一位らしいし
歯のエナメル自体を傷つけないで漂白できるとのことに惹かれました。

今日アメリカから、郵送で届いたので
さっそく使ってみることに。。

私が買ったタイプは３Ｄというもので
一箱に
漂白剤がついたシートが上の歯、下の歯で１セット×２０入っていて
３日で効果を感じ１０日で終了らしいのです。
シールを貼り付けるだけ。という簡単なものです。
張ったあと、ひりひりしたりも感じません。

いま実際に付けてこのブログを更新しているのですが全く忘れてしまうくらいです。。
一回３０分で終わるのですが
はじめは上から、３０分たって下の歯３０分とやったほうがいいらしく
結局１時間かかりますが、無味無臭なため、思ったよりストレスなく
一時間貼り付けられそうです。

とりあえず一回目の感想。。

歯の白さは張る前と
よくわらない。。。ので、３回目おわった時点で様子見です。