最近読みはじめた
あるお方のブログの美情報により
私も
毎日豆乳をのむことにしました。
普段お豆類は苦手で
納豆と、お味噌汁からしかとりません。(>_<)
ママは悪玉コレステロールが高めだし、
ホルモンバランスも崩れやすい体質なので、
少し 最近食事に気をつけなければ。と思い始めてみました。
豆乳は
コレステロールを下げてくれるし
ホルモンバランスも整えてくれるし！
ヘルシーだし！
最近はいろいろ種類がでていますよね。
数あるなかで
私のオススメの二本は
杏仁豆乳と
紅茶豆乳。
おいしいです！これ！
豆乳は本来苦手な私でも進んでのめます。
