冷え対策

つい5、6年前まで相当の長い間
ママはニキビに悩まされていました。
いいといわれるもの何を使っても
運動してもなにをしても治らない。

増えていくニキビ跡。

もう
本当に困っていたとき
ひょんなことから
気功にいき
みるみるよくなり
うそのように ニキビが全くでなくなりました。
それまでは、
気功って、手を当てるだけだし
目に見えるわけじゃないし
ちょっとうさんくさいんじゃない？。
保険効かないから高いし
。
って思っていました。
でも一日一日よくなっていく真っ赤な顔。
長年の悩みは一体？ってくらい
ニキビがでなくなりだしたので
信じるほかなくなりました。
通院することで
自分の根本の思考もずいぶん変わりました。
心と体のつながりを見にしみてわかったような感じでした。
今は一年に一回いくかいかないか。

最近なぜかまた
ニキビが次から次へと出来ています。
朝起きると
赤いのがぽつり。
痛い。痒い。。。

以前治ったとき
どんなかんじだったか
思い出そうとして。。。
足湯だ！

当時は
「とにかく 体が冷えてる」。
と気功でいわれたのです。
冷えからホルモンバランスが狂い
精神的にもイライラし
また ニキビの元を自分で作る。
という
悪循環だったようです。

そういえばもう二年近く
足湯していないかも。

冷えがたまってるのかな〜？生姜紅茶も面倒でサボっていたし。

また足湯再開です。