2008-05-05から1日間の記事一覧
最近、 モムチャンの逆腕立て、 20回を1セットとしたら、3セットの60回出来るようになりました 。 やっとここの回数をこなせる筋肉がついてきたって感じです。 最近は ストレッチ 腹筋50 モモ50 ヒップ50 腕立て60 しています。 最近はパパも体力作りのため…
最近、 モムチャンの逆腕立て、 20回を1セットとしたら、3セットの60回出来るようになりました 。 やっとここの回数をこなせる筋肉がついてきたって感じです。 最近は ストレッチ 腹筋50 モモ50 ヒップ50 腕立て60 しています。 最近はパパも体力作りのため…